Як визначити, який SPF потрібен в тому чи іншому випадку
Креми з сонцезахисним фільтром більше не належать до розряду “пляжної екзотики”. Вони зараз так само незамінні, як і зубна паста. Все більше людей обирають щоденний догляд зі щитом від ультрафіолету. Але яку цифру обрати? SPF15, SPF30 чи всі 50? Наприклад, у міських умовах чудово працює SPF30, який забезпечує 97% захисту від UVB-променів. Та не все так просто.
Що таке SPF і як він працює
SPF (Sun Protection Factor) вказує на те, скільки часу можна безпечно перебувати на сонці, не обгораючи. Якщо ваша шкіра червоніє через 10 хвилин, SPF30 може продовжити цей час в 30 разів. Але не все так просто: цифра — не чарівна панацея. Залишається важливим багато інших чинників, як тип шкіри чи умови перебування.
- Тип шкіри;
- Умови перебування;
- Регулярність нанесення;
- Наявність UVA-захисту.
Що означають SPF15, SPF30, SPF50
Цифри на флаконі можуть збивати з пантелику. Різниця між SPF30 і SPF50 — всього 1,3% захисту. SPF30 блокує 97% UVB-променів, а SPF50 вже 98%. Все ж таки, набагато важливіше — як часто ви наносите крем. Якщо ви нанесли мало, ефективність може різко знизитися. Тому краще регулярно користуватися SPF30, ніж час від часу хвилюватися через SPF100.
Тип шкіри
Це має значення. Світла шкіра з веснянками може обгоріти вже через кілька хвилин. В таких випадках обирайте SPF50 чи вище, особливо якщо плануєте провести час на пляжі. Темніші тони витримують сонце довше, тому для них оптимально — SPF30.
Клімат і сезон
Для мешканців мегаполісу з періодичним смогом і короткими прогулянками від офісу до машинки достатньо SPF15 чи SPF30. Але якщо ви йдете у гори чи на пляж, SPF50 — ваша безпека. У горах та біля води ультрафіолет “стріляє” сильніше.
Активність протягом дня
Ставлячися під кондиціонер весь день — це одне. Бігати марафони чи кататися на човні — інше. Якщо ваша активність вимагає довгого перебування під відкритим небом, не тільки обирайте вищий SPF, а оновлюйте його кожні 2 години. Вода і піт можуть змивати захист.
Який захист забезпечує косметика Несепора
Продукти від Nesepora, наприклад крем з SPF30, пропонують безліч переваг:
- Захист від UVA і UVB;
- Натуральні зволожувальні компоненти;
- Легка текстура для чутливої шкіри.
Крем швидко вбирається, не лишає жирного блиску, добре поєднується з макіяжем. Плюс, захищає від синього світла екранів. Це поєднання догляду та захисту в одному упаковуванні.
Чи потрібен SPF взимку?
Звичайно, що так. Сніг відбиває до 80% ультрафіолету, і хоч сонце взимку не таке тепле, воно може обпалити. Зимове повітря сушить шкіру, а креми з SPF містять зволожувачі. Тому навіть якщо ваше обличчя частково покрито шапкою і шарфом, захистити його важливо.
Визначення потрібного SPF — це облік місця, часу, активності і, звісно, вашої шкіри. Не завжди максимальне значення — найкращий вибір. Головне — регулярність, достатня кількість і уважність до своїх відчуттів на шкірі. Ультрафіолет не чекає, коли ви будете на пляжі, захист має бути постійним.
